Un 25 novembre all’insegna della consapevolezza e dell’azione concreta. Ecco com’è andato il corso di difesa personale “Safe & Strong”.

In occasione della Giornata Internazionale per l’eliminazione della violenza sulle donne, il Comitato dei Giovani Soci della BCC dei Castelli Romani e del Tuscolo ha deciso di andare oltre le parole, organizzando un’iniziativa pratica e dal forte impatto simbolico e formativo.

Il 25 novembre scorso, presso l’Ales Sporting Center di Pavona (Albano Laziale), si è tenuto “Safe & Strong”, un corso di difesa personale gratuito pensato per offrire strumenti concreti di prevenzione e sicurezza.

Molto più di un allenamento: costruire consapevolezza

L’evento non è stato solo un momento di attività fisica, ma un vero e proprio percorso di formazione. Grazie alla collaborazione con la S.I.D.P. – Scuola Italiana Difesa Personale, le partecipanti hanno potuto approfondire tematiche che vanno ben oltre la semplice tecnica di combattimento.

L’obiettivo principale era rendere le donne più consapevoli. Durante la sessione, infatti, si è parlato delle diverse facce della violenza, analizzando non solo quella fisica, ma anche le forme più subdole come la violenza psicologica, verbale ed economica.

Riconoscere i segnali e prevenire il pericolo

Una parte fondamentale del corso è stata dedicata alla psicologia della difesa. Le partecipanti hanno imparato a:

• Riconoscere le micro-aggressioni quotidiane.
• Interpretare il linguaggio non verbale del corpo per individuare potenziali minacce.
• Gestire situazioni di rischio comunicando in modo efficace.

Naturalmente, non è mancata la parte pratica: sono state insegnate tecniche base di autodifesa, essenziali per reagire prontamente in caso di necessità e per sentirsi più sicure nei propri spazi.

Un’iniziativa nata dai Giovani per i Giovani

L’idea di “Safe & Strong” è nata in modo spontaneo proprio all’interno della base sociale: è stata una giovane socia a proporre l’iniziativa, ispirata dall’attività divulgativa della scuola di difesa personale sui social media. Il Comitato ha accolto con entusiasmo la proposta, trasformandola in realtà.

La risposta è stata molto positiva: 20 partecipanti hanno preso parte all’evento, sfruttando anche la formula “Porta un amico”, che ha permesso di estendere l’invito anche a non soci, avvicinandoli ai valori della Cooperativa di Credito.

Il supporto della BCC dei Castelli Romani e del Tuscolo

Un ringraziamento speciale va alla BCC, che ha supportato concretamente l’evento coprendo i costi per i partecipanti. Investire nella sicurezza e nella formazione dei giovani del territorio è uno dei modi in cui la banca dimostra la sua vicinanza alla comunità e ai principi di mutualità.

Al termine del corso, allenate a essere “forti, consapevoli e pronte a tutto”, tutte le partecipanti hanno ricevuto un attestato di partecipazione, simbolo di un piccolo ma importante passo avanti verso una maggiore sicurezza personale.